为引导2023级新生尽快适应大学生活，着力培养学生积极健康、乐观向上、热爱生活的心理品质，切实提高学生的心理健康意识和心理防护能力， 8月30日至9月6日，我院开展了“大学从‘心’开始 青春扬帆起航” 心理健康主题教育活动，辅导员陈彤彤老师对2023级270余名新生进行了团体辅导。
陈彤彤老师从暖身活动开始，让同学们在趣味性小游戏和互动中，拉近彼此之间的距离。活动中，陈彤彤带领学生从“大学生关注自身心理健康的重要意义” 、“大学生活如何适应”、“应对困难和问题的策略”等方面做了探索和分享，引导同学们认识大学与高中阶段在 “学习”、“生活”、“心理”、“人际”四个方面存在的不同。同学们在小组交流环节中积极发言，分享心得，加深了同学们之间的了解，减少了彼此的陌生感。
通过本次心理健康教育第一课，同学们对大学生心理健康的重要性有了更深刻的认知，为同学们提供了正确调适心理压力、保持积极心态的方法，也为进一步促进培养学生健全的人格和良好的个性心理品质打下了基础。
