为了缓解和疏导疫情期间我院学生的心理压力，帮助同学们更好地调节心态，10月29日上午九点，学院组织2019级-2022级学生观看了《常态化疫情防控下大学生的心理调适》线上直播，西北师范大学心理学院副教授朱雅雯担任主讲教师，学院全体班主任、辅导员、在校生共计1000余人收听观看。
朱雅雯教授从常态化疫情防控下的自我防护、学习生活与情绪调节三个方面分别阐释了如何进行自我心理调节。首先，朱教授对如何更好地规划大学生活给出了具体的建议和意见，随后分析了同学们在常态化疫情防控下可能存在的问题及其产生的原因，并且详细介绍了情绪调节的方法，比如练习正念冥想、捕捉生活中的美好、情绪管理五常法以及启动问题解决等方法，以此来缓解同学们在疫情期间的焦虑情绪。
本次活动针对常态化疫情防控下同学们可能存在的心理问题，进行了及时有效的心理辅导，让同学们更加积极的面对疫情所带来的心理困扰，进一步提高了我院师生团结一心、攻克难关的凝聚力和向心力。